Nach zweimaliger vielstündiger Autofahrt (Duschanbe -> Chorog 15,5 h; Chorog -> Duschanbe 13,5 h) durch das Pamir-Gebirge innerhalb von vier Tagen fühle ich mich aussagekräftig zum Thema Serpentinen:

Neben ihrer Form könnte der Name auch auf die im Bauch erzeugten Schlangen zurückzuführen sein… Beim Hin- und Hergeruckel entlang des Abhangs fühlte ich meinen Mageninhalt auch mal auf und absteigen. Daher kommen hier meine Tipps gegen Übelkeit:

• nicht auf die Seite mit den Abhängen setzen
• ausreichend trinken: Wasser
• mild essen: Brot
• frisches essen: Äpfel
• Mund beschäftigen: Kaugummi
• Abschnürungen vermeiden: bequeme Klamotten
• Ablenken: Musik
• frische Luft: gegebenenfalls ein Auto wählen, dass keinen starken Eigengeruch hat (Duftbäumchen, Schweiß)
• etwas zum Festhalten mitnehmen: Schal, Handschmeichler-Stein
• aus dem Fenster schauen und die Landschaft erleben