Alle diejenigen, die beim Vorbereitungsseminar ein Seminar mit mir hatten – vor allem die Menschen in meiner Homezone – werden gemerkt haben, wie unsicher ich bin. Wie stark mich meine \u00c4ngste vor allem in Bezug auf soziale Situationen einschr\u00e4nken. Alle anderen, die mich nur am letzten Abend haben tanzen sehen, werden es vielleicht nicht so stark gemerkt haben.<\/p>\n
Bei der Arbeit merke ich immer mehr, dass es mir trotz gro\u00dfer Anstrengung nicht gelingt, meine Unsicherheit und \u00c4ngste\u00a0 zu verstecken. Und irgendwie verunsichert mich das noch mehr, weil ich nicht einsch\u00e4tzen kann, wie die Anderen dar\u00fcber denken und weil in meinem Kopf nat\u00fcrlich ganz stark die Annahme ist, dass sie direkt schlecht von mir denken.<\/p>\n
Aber ich gebe mir wirklich M\u00fche. Ich gehe zu den Kolleginnen hin und stelle Fragen. Ich telefoniere (wenn es sich nicht per Email umgehen l\u00e4sst). Es geht zwar immer ein gro\u00dfes Z\u00f6gern voraus, aber das sieht zum Gl\u00fcck niemand. H\u00e4ufig \u00fcberrascht es mich, dass ich es meistens irgendwie hinbekomme.\u00a0 Und noch mehr \u00fcberrascht es mich, wie ich manche Situationen \u00fcberstanden habe, in denen ich pl\u00f6tzlich in eine Angstsituation hineingeworfen wurde. Wenn ich an die letzten Wochen denke, sind mir besonders diese beiden Situationen im Kopf h\u00e4ngen geblieben:<\/p>\n
Jetzt im Nachhinein bin ich mir nicht sicher, was ich denken soll. Ob es gut war, weil ich gesehen habe, dass ich auch solche Situationen irgendwie \u00fcberlebe. Oder ob es nicht gut war, weil ich auch jetzt noch die Angst sp\u00fcren kann und viele negative Gedanken auftauchen, wenn ich mich an die Situationen zur\u00fcck erinnere.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Alle diejenigen, die beim Vorbereitungsseminar ein Seminar mit mir hatten – vor allem die Menschen in meiner Homezone – werden gemerkt haben, wie unsicher ich bin. Wie stark mich meine \u00c4ngste vor allem in Bezug auf soziale Situationen einschr\u00e4nken. Alle anderen, die mich nur am letzten Abend haben tanzen sehen, werden es vielleicht nicht so … In die Angst geworfen<\/span> weiterlesen